Trajanje 4 tjedna, 3 treninga (1. dan, 15.dan, 30. dan)
Uključuje analizu tjelesnog sastava, testiranje optimalnog opterećenja i izradu generalnog programa
Osmišljen je za početnike kao uvod u vježbanje i stvaranje navika vježbanja kako bi se dobio inicijalni moment s kojim bi održavanje kontinuiteta vježbanja bilo uvelike olakšano
Prije svega ovakvim planom treninga želimo klijentima omogućiti upoznavanje sa osnovama vježbanja i postizanje redovitosti u izvršavanju planiranih ciljeva
Ovaj model vrlo je praktičan po pitanju nadzora klijenta od strane trenera a ujedno i vrlo povoljan zbog optimalnog rasporeda treninga
Treninzi pod nadzorom trenera se odvijaju na početku, na sredini i na kraju trajanja samog programa dok klijenti u međuvremenu samostalno odrađuju treninge po preporučenom programu
Po završetku programa otvorene su mogućnosti uključivanja u bilo koji od naših preostalih programa što bi bila preporuka kao nadogradnja na izgrađenu bazu
CIJENA PROGRAMA
195 kn