Trajanje 6 tjedana, 8 treninga (3 u prvom tjednu, svaki slijedeći tjedan po jedan)
Uključuje analizu tjelesnog sastava, testiranje optimalnog opterećenja i izradu specijaliziranog programa
Služi podizanju motoričkih sposobnosti na svim razinama koristeći široki spektar metodičkih vježbi i dijeli se na osnovni program za početnike te napredni program za vježbače s predznanjem
3 inicijalna treninga u prvom tjednu daju sveobuhvatnu sliku programa a kontrolni treninzi tijekom svakog od narednih pet tjedana drže fokus na programu
Vi samostalno odrađujete treninge u danima između kontrolnih treninga po specijaliziranom programu
Po završetku programa preporuča se nastaviti sa naprednijom verzijom istog programa s obzirom da fleksibilnost programa omogućava nekoliko razina zahtjevnosti
CIJENA PROGRAMA
595 kn