Trajanje 6 tjedana, 8 treninga (3 u prvom tjednu, svaki slijedeći tjedan po jedan)
Uključuje analizu tjelesnog sastava, testiranje optimalnog opterećenja i izradu individualnog programa
Služi podizanju snage i funkcionalnosti tijela promovirajući raznolikost samog vježbanja upotrebom velikog broja vježbi
3 inicijalna treninga u prvom tjednu upoznaju klijenta sa osnovnim vježbama koje čine bazu a kontrolni treninzi tijekom svakog od narednih pet tjedana proširuju repertoar vježbi i nadograđuju program
Klijenti samostalno odrađuju treninge u danima između kontrolnih treninga po individualnom programu
Po završetku programa preporuča se nastavak suradnje sa matičnim trenerom u proizvoljnom dogovoru ili samostalan nastavak vježbanja s obzirom da ovaj program pruža podlogu za to
CIJENA PROGRAMA
595 kn